美肌美人-スキンケア事典

ニキビが気になっているかたは皮脂や汚れを落とさなくてはと
一日に何回も洗顔したり、メイクをしていないのにクレンジングをするかたがいるようですが、洗顔のしすぎはよくありません。

確かに、余分な皮脂や汚れを肌に残さないのはニキビを予防するうえでとても大事なことですが、
洗顔を何回もしたからといって毛穴に詰まった脂はとれませんし、必要以上に洗顔することで肌のうるおい成分まで落としてしまうため乾燥状態になってしまいます。

乾燥したままでいると、角質が硬く厚くなり、そして毛穴に皮脂を詰まらせてしまうのです。

つまり予防のためと思って洗顔していることが逆にニキビができる原因になっているのです。

ここでもう一度洗顔とクレンジングについてチェックしてみましょう。

朝は洗顔したあとさっぱりとする石鹸を使いましょう。（固形の石鹸がおすすめです）夜はメイクをしていたら、まずクレンジングをしましょう。
肌触りがソフトなクリ−ムタイプのクレンジングがおすすめです。（油分が多すぎず、少なすぎないもの）洗い探せるタイプを選びましょう。
オイルクレンジングは注意が必要です。
界面活性剤がたくさん入っていますし、強いメイクを落とすためのものですから毎日使っていると肌にタメ−ジを与えてしまいます。

クレンジングをしたあとは石鹸で洗顔しましょう。洗顔後は清潔なタオルで肌を押えるようにして水分をとってください。（ごしごしとこすってはいけませんよ）